Pilates und Meditation

Dienstag, 15.09.2026, 18.30 Uhr


Hierbei geht es nicht um sportliche Leistung, sondern darum, Raum und Platz zu schaffen für die eigene Körpergesundheit. Muskeln werden langsam gestärkt und die Beweglichkeit des Körpers erhalten oder wiederhergestellt. Empfehlenswert auch für Seniorinnen und Senioren. Auf die individuellen Besonderheiten wird von der Kursleiterin eingegangen. Abgeschlossen wird jede Einheit mit einer Meditation, die Körper und Geist zur Ruhe kommen lässt.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, ggf. Decke

Anmeldung direkt bei der Referentin: Elke Piwowarsky, Tel.: 0157 / 34207499 oder E-Mail: elke@piwowarsky.de

Termine: 13x dienstags, ab 15.09.26 jeweils 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr

Zorneding, Kath. Pfarrheim Martinstadl
Ingelsberger Weg 2
85604 Zorneding

Katholisches Kreisbildungswerk Ebersberg e.V.

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