Laufen und Meditation

running the still point

Nach einem gemütlichen Einlaufen (20 min), bei dem auch das Gespräch miteinander seinen Platz hat, folgt ein kurzer Impuls und anschließend ca. 40 min Laufmeditation.

Geübt wird im konzentrierten Dauerlauf die Achtsamkeit auf den Atem und die Bewegung zu halten: Stiller Geist in Bewegung. Laufmeditation ist Sport, Gebet und Meditation für Körper und Geist.

Duschen sind in der KHG vorhanden, Kleidung und Rucksack kann für die Zeit des Laufs in der KHG verschlossen aufbewahrt werden.
                  

Termin: ab 19.04.2018 bis Semesterende                                                   
Zeit: 17.00 - 18.00 Uhr, donnerstags                                            
Anmeldung: nicht erforderlich                                    
Ort: Treff: KHG LMU, Foyer                                                    
Kontakt: Dr. Martin Rötting
roetting@khg-leo11.de