SenT geht in die Sommerpause und freut sich auf ein Wiedersehn am 09. September um 09:00 Uhr.
SenT – aktive Senioren in St. Sebastian
Seit Ostern hatten wir wieder einige interessante Vorträge und Ereignisse:
Nicole Egle von der Caritas in Germering hat Tipps gegeben, wie man rechtzeitig Vorkehrungen treffen kann, wenn man Schwierigkeiten hat eigene Entscheidungen und diese selber nicht mehr treffen kann.
Dazu passend war der Vortrag von Carsten Hackauf von den Johannitern über Sturzprävention: wie kann ich mit einfachen kleinen Übungen z. B. meine Muskulatur in den Beinen und Armen stärken und bleibe somit beweglicher. Wo sind vielleicht Gefahrenquellen (z. B. ein Teppich) in der Wohnung; welche Hilfsmittel bei körperlichen Einschränkungen stehen mir zur Verfügung und wo kann ich sie beantragen? Nicht zu vergessen: der Notfallknopf.
Begrüßen in unserer Runde durften wir auch die neue Kirchenmusikerin unserer Pfarrei, Christine Freudenthaler-Brosch. Nach dem Motto „Singen macht Spaß und hält jung“ haben wir sicher noch öfter Gelegenheit, mit ihr gemeinsam zu singen.
Nicht nur Singen, auch Tanzen stand auf unserem Programm. Else Diederichs, Tanztherapeutin, hat uns eine Kostprobe aus dem orientalischen Tanz vorgeführt. Aber am Tanzen kann man sich nicht nur im Stehen erfreuen, auch im Sitzen macht Tanzen Spaß und bringt Bewegung.
Freuen Sie sich mit uns im Herbst auf weitere interessante Themen, z. B. am 9. September zur gewohnten Zeit um 9.00 Uhr in St. Sebastian.
Das SenT Team wünscht allen eine gute Zeit.
Jutta Uelner